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Mental Health Awareness – Resources, Self-Care and Mindfulness Practice 心の健康を保つにはー相談機関、セルフケアとマインドフルネス(Japanese)

February 20, 2021

Let’s connect to learn about community mental health resources and practice mindfulness during this unprecedented time of Covid-19:

Contents:

  • Where can I find help ? When I am concerned about my mental health – introducing community mental health resources
  • Quiz and discussion on self-care (interaction)
  • Practice Mindfulness together  (interaction & participation)

The number of connections is limited. Registration is required.

Eligible Participants: Permanent Residents, Protected Persons, Convention Refugees and Live-in Caregivers.

After the registration, we will contact you to validate your information and confirm the registration. Please have your Permanent Resident card or immigration documents available.

Meeting link to the activity will be emailed to you.

Online registration お申込みはご参加登録サイトから

[email protected]

Call: 236-880-3392 Takako/孝子直通

COVID19でままならない日常をよぎなくされるこの時期、安全にコミュニティとつながりながら心の病について学び、マインドフルネスを実践してみましょう:

  • 心の病かなと思ったら、すべきことは?-どこに相談したらいいの?相談機関のご紹介
  • クイズと会話で学ぼう、心の健康を保つため、日常どんなことに気を付けたらいいの?
  • 心の健康を保つための実践ーマインドフルネスをやってみよう!

要予約:

移民の方、住み込みケアギバーの方、難民指定を受けている方、カナダから保護認定を受けて在住されている方が対象のプログラムです。

ご登録後、お客様の情報確認の為、担当者からご連絡させていただきます。PRカードまたは移民証明の書類をご用意ください。確認後、プログラムのリンクをメールにてお送りいたします。

 

Details

  • Date

    February 20, 2021

  • Time

    2:00 pm - 3:30 pm

  • Language

    Japanese

  • Eligibility

    Permanent Resident

  • Service

    Settlement

Organizer

  • Immigrant Settlement and Integration Program

  • Takako Suga

    236-880-3392

    Takako.suga@success.bc.ca â‹

Venue

  • Webinar

    Webinar, Online